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步骤5:小爱直播高啟強幹嚼咖啡真的可以緩解緊張嗎?醫生:不要效仿,存在健康風險在今年春節熱播的電視劇《狂飆》裏有這麼一個細節:劇中人物高啟強在情緒緊張或者遇到大事的時候,總會習慣性地幹嚼咖啡,用以緩解緊張情緒,釋放心理壓力。那麼,這種“解壓”方式真的可行嗎?2月21日,四川省自貢市第四人民醫院心血管內科副主任醫師湯勇接受紅星新聞記者采訪時表示,不要效仿幹嚼咖啡解壓這種方式,因為存在健康風險。↑資料配圖 據圖蟲創意“可能是劇情需要設定的,也可能是極個別人的一種解壓方式,不具有普遍性和科學性。不可取、不要效仿。”湯勇說,咖啡本身含有咖啡因,對人體具有刺激性,會讓大腦興奮。因此,喝咖啡或者幹嚼咖啡,是不能使人鎮靜和緩解緊張情緒的。湯勇介紹,比起喝衝泡的咖啡,幹嚼咖啡會使人體攝入咖啡的濃度增加,導致大腦神經過度興奮,引起心跳加快、血壓升高等症狀。特別是對於有心髒疾病的人群來說,幹嚼咖啡的危害更大,容易引發心慌、胸悶、呼吸急促等不適症狀。此外,幹嚼咖啡還會對胃腸道造成傷害,讓人出現上腹疼痛、消化不良等症狀。此外,對於劇中人物老默吃棒棒糖緩解緊張焦慮的細節,湯勇補充介紹,吃棒棒糖也不能到達緩解效果。糖分攝入過量還會增加體內脂肪,引發肥胖,也不建議效仿。對於在生活中緩解緊張情緒的解壓方式,湯勇建議,可以選擇適量運動、戶外散步看風景、轉移注意力、找人交流傾訴、唱歌等方式。。
步骤6:《金桔直播》CBA能從不斷創新的NBA全明星學到什麼?NBA全明星賽中場休息的致敬環節,曆史得分王前三名馬龍、賈巴爾和詹姆斯亮相。2月20日,為期三天的2023年NBA全明星活動在猶他州鹽湖城圓滿落幕,無論是戲劇性、娛樂性,還是競技性、話題度,本屆NBA全明星不可謂不成功。NBA聯盟在賽製、參賽人員安排、氛圍營造等方麵的創新,正讓全明星變得越來越好看。1951年首屆NBA全明星舉辦時,隻是一場東西部的對抗賽,甚至沒有評選MVP(最有價值球員)。經過70多年的發展,聯盟逐漸引入扣籃大賽、三分大賽、新秀挑戰賽、技巧挑戰賽等,賽事規模逐步擴大,賽製也多次變動,其間走過彎路,但大的趨勢一切向好。備受中國球迷喜愛的CBA全明星一路走來,同樣在不斷進取,通過創新賽製、調整規則等措施,力求吸引更多的關注。對於大洋彼岸的NBA全明星,CBA全明星完全可以取其精華,讓自身更加精彩。從對抗賽到全明星周末,更加多元化NBA全明星創立於1951年,由於NBA初期的關注度下滑,聯盟“偷師”當時的職業棒球聯賽,首創了這項賽事。不過,從1951年至1983年,NBA全明星的賽期隻有一天,隻是一場東西部明星球員之間的對抗賽。當NBA持續擴大影響力,聯盟也在嚐試增加全明星的賽事內容,全明星周末的概念由此誕生。隨著賽事內容越來越豐富,賽期已經從最初的一天增加至如今的三天。1984年,全明星扣籃大賽誕生,拉裏·南斯擊敗威爾金斯、朱利葉斯·歐文、德雷克斯勒等名將奪冠,扣籃大賽就此成為全明星的招牌賽事。兩年後的1986年全明星,三分大賽首次設立,拉裏·伯德獲得前三屆冠軍,這項賽事迅速成為聯盟射手巔峰對決的舞台。“網紅扣將”麥克朗加冕今年NBA全明星扣籃王。 圖/新華社1994年,為了給剛進入聯盟不久的新秀更多的曝光機會,新秀挑戰賽首次舉辦,1993年NBA選秀探花哈達威獲得MVP,開啟了傳奇生涯。到了2003年,聯盟在全明星周末增設技巧挑戰賽,賈森·基德奪得首屆冠軍,聯盟頂尖後衛有了更多自我展示的機會。時至今日,得益於多元的賽事內容,無論是聯盟最優秀的球星們,還是剛登陸聯盟不久的新星,抑或是有一技之長的扣將、三分射手、傳球手,越來越多的人參與到全明星周末中,真正成為球員們歡聚一堂的舞台。規則跟著球迷胃口變,怎麼好玩怎麼來再精彩的賽事內容,如果賽製和形式一成不變,很難確保球迷不會感到乏味。加上社交媒體興起、不同賽事之間競爭等外部形勢變化,為了保持和提升全明星的影響力,NBA聯盟一直在大膽改革創新。。
步骤7:千金直播“這個產品裝配流程是怎麼設計的?設計和工藝都有很多問題,考慮問題不係統,就隻能‘頭疼醫頭、腳痛醫腳’啊。”航天五院518所宇航產品中心技術負責人王玉鳳回憶起當年載人航天方麵老專家陳同祥的嚴厲批評,“當年我剛剛轉崗到宇航產品工藝,對有些工作還比較陌生,不過還好有陳老師的嚴厲指導,我們團隊才有今天的成績,進而為中國航天事業‘添磚加瓦’。”在很多人的印象裏,航天領域是男人的主場,是男人的浪漫,但其實位於天津的航天五院518所,有著一支特別的空間站型號任務先鋒隊,這支先鋒隊由27人組成,其中女職工17人,稱得上是一支航天“巾幗隊伍”。日前,夢天實驗艙燃燒科學實驗櫃成功實施首次在軌點火實驗,驗證了空間站燃燒科學實驗係統功能的完備性以及整體實驗流程的準確性與科學性,為後續空間科學燃燒實驗項目打下良好基礎。而該燃燒科學實驗櫃的排氣淨化子係統的設計,以及天和核心艙的人係統研究機櫃、夢天實驗艙的航天基礎試驗機櫃等製造任務均由這支先鋒隊完成,為中國空間站貢獻了“她力量”。“其實我從事載人航天產品實現是由陳老師一點點帶出來的,我記得當年有一個產品工藝方案,我們大家一起從下午1點半開始,一直梳理分析到晚上8點多才吃飯,那時候陳老師已經快60歲了,但她對航天事業的熱情依然像年輕時一樣,全神貫注、廢寢忘食。”王玉鳳說,“像這樣的情況不勝枚舉,她一次次用實際行動證明自己對航天事業的無限熱愛,是我們團隊女同胞們學習的榜樣。”對於航天事業,王玉鳳表示,自己小時候仰望深邃的夜空,困惑宇宙的邊際,也有一個航天夢,夢想到天上去摘星星、摘月亮,隻是沒想到長大會是以這樣的形式追夢、圓夢。團隊所在集體先後參與了中國嫦娥三號、四號轉移機構的任務、還承製了天問一號火星探測器多個單機的裝配任務,給團隊的成長奠定了基礎。談起這些任務,王玉鳳略有激動,好似天空中閃耀的群星,也蘊含了她們團隊的光芒。“每一個大型航天工程的背後都有無數航天人默默無聞地付出,其中女職工也占了很大一部分比重。”王玉鳳表示,航天工程產品具有精確度極高、製作周期短、工藝細節多等特點,和女同胞們在工作上特有的“嚴、慎、細、實”等優勢是相吻合的,這也是廣大航天女性在項目上能夠頂住壓力、攻堅克難的關鍵所在。中國空間站載人航天工程中的每一個項目產品,其精度要求都非常高,因為一點點的誤差都可能會因為發射過程中的劇烈振動而出現非常嚴重的問題,甚至是毀滅性的災難。“參與中國航天事業的工作人員,也許一輩子也掙不到幾十億,但卻有可能因為一個粗心大意,就令價值幾十甚至上百億的航天工程直接報廢。”王玉鳳說道。例如中國空間站夢天實驗艙中的燃燒科學實驗櫃,這個實驗櫃預計2023年底前完成40次以上的在軌燃燒實驗,這些實驗將為中國微重力燃燒領域取得第一批空間站實驗數據,服務於地麵和空天燃燒應用裝置和材料合成相關理論發展。而對於空間站內的航天員而言,這些實驗卻具有很高風險。由於有些燃燒實驗會產生對人體有害的氣體,若不能安全過濾這些實驗氣體並及時將廢氣排出艙外,既會影響實驗數據結果,也可能對航天員的身體健康產生嚴重影響。先鋒隊中負責設計該實驗櫃排氣淨化子係統的王琨表示,“一開始我們尋找國外相關文獻,但發現這些文獻都是十多年前的設計方案,漏率比較高,不能滿足我們現階段的需求。於是我們破除萬難,自主研發設計了新型磁驅循環泵,實現了單機漏率優於德國KNF隔膜泵兩個數量級的技術突破,可以自豪地說,這項技術我們達到了世界先進水平。”“空間站天和核心艙的人係統研究機櫃也是我們團隊製造的,這個機櫃就像太空中的航天員體檢中心,它的精度直接關係著航天員的健康檢測。麵對極高的裝調精度,我們實現了機櫃接口自由更替,14組載荷安裝接口裝配精度均在0.1毫米內,和一根頭發絲粗細相當。”作為該項目工藝負責人的王玉鳳表示,麵對複雜的試驗要求,團隊完成了36道工序全流程研製、調試,保證了中國首個空間站航天員生命健康係統在軌穩定運行。。
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2025-04-01 12:07:03 推荐